Piękne i lekkie nogi w trakcie i po ciąży

W trakcie i po ciąży wiele mam odczuwa dyskomfort, który objawia się zmęczeniem, uczuciem mrowienia i ciężkości nóg, a także nawracającymi skurczami w łydkach. Poza tym na ich samopoczucie negatywnie wpływa pojawianie się nieestetycznych żylaków i problem z opuchniętymi stopami. Dolegliwości, na które skarżą się pacjentki, nie tylko wpływają na ich jakość i komfort życia, ale niosą za sobą zagrożenia. Takie jak zapalenie żył czy problemy z krążeniem (zarówno u matki, jak i u dziecka). Ponadto w znacznym stopniu wzrasta ryzyko zakrzepicy – od 5 do nawet 60 razy!

Najczęstszymi przyczynami pojawiających się dolegliwości są choroby żylne występujące przed ciążą lub rozwijające się w jej trakcie, kolejne ciąże, a także brak równowagi między odpoczynkiem i aktywnością fizyczną. Nie bez znaczenia pozostają także wpływy sezonowe, np. upały podczas lata. Warto wiedzieć, że w trakcie ciąży objętość krwi wzrasta o około 20%, ponieważ krew musi rozprowadzić tlen i składniki odżywcze nie tylko po organizmie kobiety, ale także dostarczyć je dziecku.

Uwzględniając ryzyko i przyczyny dolegliwości ważne jest, aby odpowiednio wcześnie zacząć działać profilaktycznie lub – w przypadku rozpoznanych schorzeń – podjąć kroki mające na celu ograniczenie i spowolnienie ich rozwoju. Należy pamiętać, że dyskomfort i dolegliwości fizjologiczne, które dotykają mamę w znacznym stopniu wpływają także na dobrostan dziecka.

Mamo, czy wiesz w jaki sposób powinnaś o siebie zadbać?
• Bez względu na okoliczności pozostań pod stałą kontrolą lekarza.
• Unikaj częstego, długotrwałego stania w jednej pozycji.
• Pamiętaj o zdrowej aktywności fizycznej dostosowanej do Twoich możliwości i stanu zdrowia – dobrym wyborem będzie spacer, pływanie lub joga dla kobiet ciężarnych.
• Unikaj ciepłych kąpieli i zbyt długiego pozostawania na słońcu. Zamiast tego schładzaj nogi poprzez polewanie ich letnią wodą w kierunku serca.
• Noś wyroby uciskowe – zmniejszają one ilość gromadzącej się w żyłach nóg krwi, a w konsekwencji poprawiają ukrwienie narządów, w tym macicy.

Bądź zdrowa i aktywna podczas ciąży dzięki produktom kompresyjnym SIGVARIS.

Chcemy sprawić, aby kobiety czuły się pięknie i zdrowo, szczególnie podczas ciąży. Oferujemy bogatą ofertę produktów dostosowanych do różnych potrzeb – szeroką gamę materiałów, faktur, kolorów. Nasz asortyment spełnia najwyższe wymagania dotyczące estetyki, komfortu noszenia i dobrego samopoczucia. Zdrowie kobiet jest dla nas najważniejsze.

Zobacz inne artykuły

Zobacz również

Newsletter

Otrzymuj informacje o nowych
produktach oraz wyprzedażach.
Koszyk jest pusty